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Conceptos generales sobre el entrenamiento y la planificación de la fuerza

Categorías: Entrenamiento
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Acerca de este curso

En este curso aprenderás los principios básicos de la planificación , estructuración, dosificación y aplicación del entrenamiento de la fuerza, desde una óptica científica en base a las tendencias moderna del entrenamiento ya sea en deportes colectivos, individuales y en el área del entrenamiento personal, te mostraremos las bases y principios metodológicos utilizados por los mejores entrenadores del mundo , para que tu los apliques, daremos un recorrido por los métodos vanguardistas que se adaptan a alas variables de las problemáticas dadas tanto en el deporte como en la actividad física, tu que eres entrenador , preparador físico, asistente  técnico, fisioterapista , profesor de educación física o entrenador personal  este es el curso dirigido para ti, aquí podrás averiguar y romper los paradigmas relacionados con el entrenamiento de la fuerza y los falsos criterios que se relacionan con esta , podrás sacar el verdadero provecho a la madre de las capacidades físicas y así obtendrás resultados espectaculares.

 

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¿Qué aprenderás?

  • Aprenderas las pautas sobres las bases científicas y metodológicas del entrenamiento de la fuerza , su planificación ,evaluación y ejecución dentro del proceso de enseñanza aprendizaje en el entrenamiento deportivo.

Contenido del curso

Concepto deportivo de fuerza.

  • VIDEO SOBRE EL CONCEPTO DEPORTIVO DE FUERZA
    04:58
  • Explicacion de la Clase 1 Video1
  • C1

Regímenes de acción muscular en el entrenamiento de la fuerza

Manifestaciones de la fuerza

Metodología de entrenamiento de las manifestaciones de fuerza

Métodos de entrenamiento de la fuerza.

Edades de entrenamiento de las manifestaciones de la fuerza

Tiempos de recuperación del entrenamiento de fuerza.

Bases estructurales de la planificación de la fuerza

Transferencia de fuerza condicionante a determinante.

Evaluación de fuerza.

Modelo practico contemporáneo de periodización de la fuerza

COMO HACER UN MODELO DE PERIODIZACION DE ENTRENAMIENTO
Practica del Curso

MATERIALES COMPLEMENTARIOS DEL CURSO
Podrá descargar las dispositivas del Curso y otros libros complementarios.

Evaluación de conocimientos

Valoraciones y reseñas de estudiantes

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Un magnifico curso muy claro y preciso toda la información receptada del mismo para poder realizar las periodizaciones de mejor manera excelente!
DA
hace 5 años
Excelente Curso, se aprendió de lo mejor y pude mejorar más en realizar un macrociclo de fuerza. Se los recomiendo 10/10
Excelente curso muy buenos aprendizajes sobre la periodización y excelente plantilla para planificar la fuerza se los recomiendo
SP
hace 5 años
Excelente Curso